益生菌：有益细菌，有助于维持肠道菌群平衡。(益生菌有益于减肥吗)

文章编号：5912时间：2024-09-29人气：

益生菌是存在于肠道中的活的微生物，它们对人体的健康有益。它们有助于维持，肠道菌群是居住在肠道内的微生物群落。肠道菌群与整体健康密切相关，因为它参与许多重要的生理过程，消化、免疫和激素调节。

益生菌提供了多种健康益处，包括：

有证据表明益生菌可能在减肥中发挥作用。一些研究发现，服用益生菌剂的人减肥多于未服用益生菌的人。这些研究的并不一致，需要更多的研究来确定益生菌在减肥中的确切作用。

一种可能的机制是益生菌可以通过影响肠道菌群的组成来促进减肥。肠道菌群与能量代谢和肥胖有关。一些益生菌菌株可能有助于增加瘦菌群（与较低体重相关），而减少肥胖菌群（与较高体重相关）。

可以通过以下方式获得

---

---

相关标签： 有益细菌、 有助于维持肠道菌群平衡、 益生菌有益于减肥吗、 益生菌、

上一篇：引领肌肤抗衰前沿奈氏力斯透明质酸钠雪莲红

下一篇：以自然之力呵护肌肤Nemeno元宝风子油，修复受

内容声明：

1、本站收录的内容来源于大数据收集，版权归原网站所有！
2、本站收录的内容若侵害到您的利益，请联系我们进行删除处理！
3、本站不接受违法信息，如您发现违法内容，请联系我们进行举报处理！
4、本文地址：https://www.zdsldh.com/hlwzxwz/8578d1bf764c5828479c.html，复制请保留版权链接！

---